Hebammengemeinschaft Golding - Tigges

Rückbildungsgymnastik

Ein neuer Rückbildungsgymnastik-Kurs beginnt am 7. Oktober 2022 um 09.30 - 10.30 Uhr als Onlinekurs, insgesamt 10 Termine.

Eine Anmeldung zum Kurs ist per Email an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. möglich.

Weitere Termine für Rückbildungs-Gymnastikkurse können jederzeit telefonisch oder per Email  erfragt werden. Wir freuen uns über Ihr Interesse.

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Geburtsvorbereitung

Am 2. September 2022 um 16.00 Uhr beginnt ein Geburtsvorbereitungskurs für Paare mit Entbindungstermin ab ca. Ende September 2022 oder später.

Der Kurs findet an 4 Terminen statt.

Gemeinsam sind wir stark - so bereiten wir Sie auf die Geburt Ihres Kindes vor

Wir vermitteln alles Wissenswerte rund um die Geburt, um gestärkt in die Geburt und die Zeit danach zu gehen.

Atemübungen

für richtiges Atmen

für mehr Selbstvertrauen

für besseres "Kräftesammeln"

Gymnastikübungen, Bewegungsübungen

Entspannungsübungen

Fantasiereisen durch die Geburt

Ihr Leben als Eltern, praktische Informationen

Kursinhalt sind Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen,Möglichkeiten der Schmerzlinderung, praktische Übungen zur Wehenverarbeitung und indiviuduell von den Teilnehmerinnen/-nehmern gewünschte Themen .Durch die Übungen und Informationen im Kurs werden Ängste und Unsicherheiten abgebaut und damit das Selbstvertrauen der Frau gestärkt.

Wichtig sind uns auch  Informationen zur Schwangerschaft und zur Wochenbettzeit, sowie über die ersten Monate nach der Geburt.

Einzelunterweisungen zur Geburtsvorbereitung bieten wir auf ärztliche Anweisung an, dazu ist ein Rezept des Arztes notwendig.

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