Hebammengemeinschaft Golding - Tigges
Rückbildungsgymnastik
Ein neuer Rückbildungsgymnastik-Kurs beginnt am 13. März 2025 um 18.15Uhr - 19.15 Uhr, insgesamt 10 Termine.
Eine Anmeldung/Rückfragen zum Kurs ist per Email an
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möglich.
Weitere Termine für Rückbildungs-Gymnastikkurse können jederzeit telefonisch oder per Email erfragt werden. Wir freuen uns über Ihr Interesse.
Geburtsvorbereitung
Am 04. Juli 2025 beginnt um 16.00 Uhr ein Geburtsvorbereitungskurs für Paare mit Entbindungstermin ab ca. Anfang August 2025 oder später.
Gemeinsam sind wir stark - so bereiten wir Sie auf die Geburt Ihres Kindes vor
Wir vermitteln alles Wissenswerte rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit, um gestärkt in die Geburt und die Zeit danach zu gehen.
Atemübungen
für richtiges Atmen
für mehr Selbstvertrauen
für besseres "Kräftesammeln"
Gymnastikübungen, Bewegungsübungen
Entspannungsübungen
Fantasiereisen durch die Geburt
Ihr Leben als Eltern, praktische Informationen zum Wochenbett, Stillen und Ernährung des Kindes.
Kursinhalt sind Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen,Möglichkeiten der Schmerzlinderung, praktische Übungen zur Wehenverarbeitung und indiviuduell von den Teilnehmerinnen/-nehmern gewünschte Themen .Durch die Übungen und Informationen im Kurs werden Ängste und Unsicherheiten abgebaut und damit das Selbstvertrauen der Frau gestärkt.
Wichtig sind uns auch Informationen zur Schwangerschaft und zur Wochenbettzeit, sowie über die ersten Monate nach der Geburt.
Einzelunterweisungen zur Geburtsvorbereitung bieten wir auf ärztliche Anweisung an, dazu ist ein Rezept des Arztes notwendig.
