Hebammengemeinschaft Golding - Tigges
Rückbildungsgymnastik
Am 15. Januar 2019 beginnt um 19.00 Uhr im St.Josefs-Hospital in Lennestadt ein neuer Rückbildungs-Gymnastikkurs.
Weitere Termine für Rückbildungs-Gymnastikkurse können jederzeit telefonisch oder per Email erfragt werden. Wir freuen uns über Ihr Interesse.
Geburtsvorbereitung
Am 3. Januar 2019 um 18.30 Uhr beginnt im St.Josefs-Hospital in Lennestadt, Uferstr. 7, ein neuer Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit Entbindungstermin ab ca. Ende Februar 2019.
03.01.2019 - 14.02.2019
07.03.2019 - 11.04.2019
02.05.2019 - 13.06.2019
27.06.2019 - 22.08.2019
05.09.2019- 17.10.2019
07.11.2019 - 12.12.2019
Gemeinsam sind wir stark - so bereiten wir Sie auf die Geburt Ihres Kindes vor
Wir vermitteln alles Wissenswerte rund um die Geburt, um gestärkt in die Geburt und die Zeit danach zu gehen.
Atemübungen
für richtiges Atmen
für mehr Selbstvertrauen
für besseres "Kräftesammeln"
Gymnastikübungen, Bewegungsübungen
Entspannungsübungen
Fantasiereisen durch die Geburt
Ihr Leben als Eltern, praktische Informationen
Kursinhalt sind Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen,Möglichkeiten der Schmerzlinderung, praktische Übungen zur Wehenverarbeitung und indiviuduell von den Teilnehmerinnen/-nehmern gewünschte Themen.Durch die Übungen und Informationen im Kurs werden Ängste und Unsicherheiten abgebaut und damit das Selbstvertrauen der Frau gestärkt.
Wichtig sind uns auch Informationen zur Schwangerschaft und zur Wochenbettzeit, sowie über die ersten Monate nach der Geburt.
Einzelunterweisungen zur Geburtsvorbereitung bieten wir auf ärztliche Anweisung an, dazu ist ein Rezept des Arztes notwendig.
